老师们，同学们，新的一周好!今天我讲话的题目是“心健康 心成长”。

老师们，同学们，今年，是我校第十届心理健康月。在过去的几年中，我校坚持以立德树人为根本任务，从心入手，以行育人，以文化人，心理健康系教育，为我校培养德智体美美劳心全面发展的新时代中专生，做出了重大的贡献。心理健康课的常态化，心理教师专业化，心理健康教育特色化，在我校培育和践行社会主义核心价值观的道路上，留下了厚重的一笔色彩。

老师们，同学们，我校正处在“6S管理标准化”建设的关键期。今天你们穿着整齐划一的校服参加升旗仪式，我要为你们点一个赞，你们懂得了仪式之礼；上下楼梯靠右行，我要为你们点一个赞，你们懂得了行走之礼；女生扎马尾，不戴首饰，男生不留长发，穿着整齐，我也要为你们点赞，你们懂得了仪表之礼，见到老师问好，同学交流文明用语，我还是要为你们点赞，你们懂得了待人之礼，言谈之礼。

老师们，同学们，都说职业教育的孩子难教育，难管理。但是，在你们的团结互助下，校园环境美丽了，宿舍内务美观了，职高生活美好了。作为你们的老师我自豪的说学校有你们，我很自豪，我很骄傲！

在铜山中专第十届心理健康月的启动仪式上，我要再为大家提几点建议：

第一、培养良好的行为习惯。

好习惯影响人的一生。相反，习惯拖拉、习惯找借口、习惯妥协、习惯完成作业就万事大吉、习惯考试来临才匆忙复习等等，这些都是让生活、让学习无法更进一步的“症结”。

从今天开始，让我们拒绝这些不良习惯，课上专心听讲，勇于发表自己的意见;技能课上，养成动手、动脑的习惯;制定自己的学习计划，明确每一天的目标，养成预习、练习、复习的习惯;睡前养成自我反省的习惯。

第二，营造良好学习环境。

学习时做到书本收拾整齐，桌上只摆放与此时学习相关的书籍、资料和用具，杂物不乱堆砌。桌面的整洁和有条理能减少外界对学习的干扰，提高我们的注意力。

和谐的班级关系，有利于学习，更有助于形成良好的性格品质。男生要像绅士，不抽烟，不喝酒，不说脏话。女生要像淑女，不染发，不烫发，不穿奇装异服。职高生活只有三年，三年期间，你可以浑浑噩噩，用手机来荒废三年。但也可以选择在技能训练室挥洒汗水，在文化课上书写青春，充实的度过三年。

第三，科学用脑，丰富课余活动。要学会休息，从事一些轻松的活动，劳逸结合。把注意力暂时从紧张的学习中放松下来，适度让高速运转的大脑休息一下，这样它才会更高效的!

在心理健康月，会有许多丰富多彩、健康向上的主题活动等着你，如：体验式心理班会、心理委员培训、心灵体验馆、我手绘我心、心理电影赏析、心理知识伴我成长、心理趣味运动会等等系列内容，这些活动有利于身心健康，使人感到轻松愉快、精神充实、生活充满乐趣。

一切改变，都是从今天开始，从一个细微动作开始!同学们让我们用坚毅书写自信，以心理健康作舟，以心育活动为桨，乘长风，破巨浪，从心开始，共建和谐校园而书写自己的青春吧。

在这里，我宣布：铜山中专十届心理健康月，正式启动！谢谢

铜山中等专业学校

2021. 4.28