您好,欢迎来到江苏省铜山中等专业学校!
  • 校训:明德强技 行知合一
  • 校风:文明向上 勤奋有为
  • 教风:爱生善导 务实敬业
  • 学风:勤学善思 苦练巧干

瑜伽社

【文章来源:团委】 【添加人:朱锐】 【发布时间:2019-05-06】 【点击量:

瑜伽社成立于2019414

 

瑜伽社团作为学校众多社团之一,主要的目的是发展学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质,提升学生的外在与内在的气质,通过练习瑜伽的冥想,体位,呼吸,放松四个瑜伽的基本要素,使学生们的身体和身心都得到很大的改变。练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力。呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化,体位法的锻炼可以使他们拥有苗条,修长的身材。最后一部分的放松练习,可以使他们的精神的得到极大的调整。练习可以说能改变一个人,包括外在的气质和内在的修养,可以使同学们得到彻底的放松,劳逸结合。

 

活动地点青年之家

活动时间每周三课外活动

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