为增强学生心理健康品质，引导学生正确对待成长中遇到的困难和挫折，3月18日，在学校心理中心的协助下，幼教部开展了“唤醒心韧力 增强耐挫力”心理健康教育主题讲座，全体高一年级学生参加了此次讲座。

如果有情绪

让我们陪它一起漫步

愿你我的心里永远充满阳光

直面挫折，成就梦想

　　讲座伊始，政教处朱锐主任利用身边的真实案例，向学生讲述心理健康的重要性，并告诉同学们每个人的一生都会经历一些挫折，积极面对挫折，保持乐观向上的心态，是心理健康的重要标志。

　　紧接着，胡娟霞老师以简单有趣的手指热身活动开始了今天的讲座，迅速拉近了与学生的距离，在轻松愉快的氛围中激发了学生的学习热情，引导学生全心投入讲座之中。

　　讲座过程中，胡老师从觉察逆境、正视逆境、重构逆境、应对逆境四个角度展开，通过讲励志故事、观看小视频、绘制彩虹能量图、现场互动等方式，让同学们认识到逆境与挫折在学习生活中是不可避免的，要学会正视成长中遇到的逆境，学会勇敢面对逆境，将逆境转变为自身成长的动力，提升心理韧性。讲座过程中，同学们认真听讲，踊跃发言，分享自己在成长过程中遇到的逆境以及处理方法，气氛热烈。在愉快的互动体验中，同学们对逆境有了更深的认识，更好地理解和掌握了应对逆境的技巧。

　　好的教育是培根铸魂、启智润心。让学生们更加健康阳光，是落实立德树人根本任务的应有之义。本次心理健康教育讲座，给成长中的学生亮起了一盏灯，引导学生培养积极乐观向上的心态，塑造健全优秀的人格，提升感知幸福和创造幸福的能力和耐挫能力，增强心理韧性。相信学生们会以更加积极乐观的心态对待学习和生活，享受阳光，健康成长！

　　 撰稿：胡娟霞、臧  丽

　　 审核：刘   岗